Blog

Uyuyan bebekler, mutlu hayatlar.

Uyku Danışmanı Ne Yapar?

Ebeveynler size sesleniyorum.Uykusuzluğun ne demek olduğunu en çok bebeğimiz olunca öğreniyoruz değil mi? Gece uyanmaları, uykuya dalamama, erken uyanma… Ve bebeklikten başlayıp; belli bir yaşa kadar devam eden ve oldukça yorucu, tüketici bir dönem. Uyku bir sağlık problemi değilse; bir uyku danışmanı size yardımcı olabilir.

Devamını Oku

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz...

Benim bebeğim çok sık uyanıyor

Benim bebeğim çok sık uyanıyor pek çok annenin dilinden düşürmediği bir cümle… Evet; haklılar! Bebeklerimiz sıkça uyanıyor… Hatta biliyor musunuz ki biz yetişkinler de çok sık uyanıyoruz. Hem bebekler hem de yetişkinler farklılıklar olmakla birlikte aynı uyku evrelerinden geçiyor aslında… En temel fark şu ki: bebeklerin uyku döngüleri 45-60 dakika sürerken; yetişkinlerde bu süre 90-100 dakika sürmektedir. Ve her döngü arasında uyanmak çok normal, bebek için de yetişkin için de. Ama olan şudur ki; bebek kendi kendine dalmayı öğrenmediyse; tekrar uykuya dalamadığı için anne-babayı da uyandırır ki; kendisine uykuya dalması için yardımcı olsun.

Devamını Oku

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz...

İmkansızı Başardı

Bebegimiz Kemal doğana kadar uykunun ne kadar güzel birşey oldugunu hic anlamamışız. Gece yarılarına kadar oturduğumuz günlerde 5 ya da 6 saat uyku bile bize yetiyordu cünkü burada önemli olan uykunun kesintisiz olmasıydı. Kemal’imiz doğunca herşey hayal gibi güzeldi, doğum öncesi uyku depolarımız bizi bir miktar idare etse de uykusuzluk ve gece yarım saatte bir kalkmalar, bir de işe başlayınca, bizi bitkin, sinirli ve hayata karşı isteksiz yapmaya başladı.

Devamını Oku

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz...

Nereden bilebilirdim bebeğimin aslında tam bir uykucu olduğunu!

Bu yazıyı yazacağım günü nasıl hayal ettim bilemezsiniz. Bebekle beraber uykusuz gecelerin de başlayacağını öngörüyorduk ama aylar boyu uykusuz geçirilen geceler ve giderek artan yorgunluk hem aile içi ilişkileri zedelemeye başlıyor, hem de bebeğin enerjisini düşürüp sürekli mızlayan, hiçbir şeyden mutlu olmayan bir varlığa dönüştürüyormuş. Utku doğduğundan beri uyku problemi olan bir bebekti. Daha doğrusu biz öyle sanıyormuşuz, nereden bilebilirdim bebeğimin aslında tam bir uykucu olduğunu!

Devamını Oku

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz...

Merhaba

Merhaba;
Ben Asu… En çok anneyim şu aralar… Zeynep ve Ömer’in annesi… Annelik öyle bir duygu ki; sonsuz sevgi içinize sığmıyor bazen. Enerjiniz taşıyor bedeninizden. İşte öyle bir anda filizlendi “Uyusun ki Büyüsün” fikri. Anne sayfalarını okurken farkettim annelerin ne kadar yorgun ama ne kadar enerji dolu olduklarını.

Devamını Oku

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz...

Ya benim bebeğim de benim gibi uykusuz bir bebek olursa…

Uyku, uyku, uyku… Minik kızımı kucağıma almadan önce de sonrasında da en çok aklıma takılan konulardan biriydi uyku. Kendi uykusuz çocukluğumdan nasıl ürkmüşsem artık, ya benim bebeğim de benim gibi uykusuz bir bebek olursa diye düşünmekten kendimi alamıyordum. Her beklenti gerçekliğini doğururmuş ya, benimki de öyle oldu. Uyumayan bir bebek dünyamıza hoş geldi. İlk aylar zor oldu bizimicin. Evet hazrılıklıydım, uykusuz gün ve gecelerin beni beklediğini çoktan kabullenmiştim zaten. Ama ne kadar kanıksasanız da bu durumu, en dayanıklı insanın bile yorgun düştüğü zamanlar oluyor, anneler bilir…

Devamını Oku

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz...

Bir bilene danışmak iyidir…

Yasemin’i kendi odasına ayırmaya karar verdiğimizde sanırım 10 aylık kadardı. Aslında hiçbir zaman zor bir …

Oğlumuzun ağlamasını asla ve asla istemiyorduk

Uras’ı ilk 4 ay babası dışında kimselere emanet edemedim, emerek ya da pusette açık havada uyuyordu sadece. …

Oya Der ki: Anneyim Yüz Kaplan Gücündeyim…

Oya’nın eşinden Oya’yı ilk duyduğumda; Oya karnı burnunda Yüksek Lisans eğitimini tamamlamaya çalışıyordu; …